Janež
Pimpinella anisum
Družina: Kobulnice (Apiaceae)
Uporaba: Za lajšanje prebavnih težav. Za lažje izkašljevanje.
Uporabni deli: plod (fructus)
Pravni položaj:
- Z (Zdravilo, ki se izdaja brez recepta.)
Predstavitev rastline
Janež je enoletna rastlina, ki jo pogosto najdemo po vrtovih. Zraste do višine okoli 50 cm. Listi so peresasti - podobni listom peteršilja, cvetovi so beli kobulasti. Rastlina cveti od julija do avgusta, aromatična in rahlo sladkobna semena pobiramo od avgusta do septembra.
Uporabni deli rastline
Za zdravilno uporabo so primerna posušena semena. Ko so semena rjavkasta, kobule odrežemo, jih na hitro posušimo, nato pa samo posmukamo iz stebel.
Zdravilne učinkovine
Plodovi janeža vsebujejo 2 - 6% hlapnega eteričnega olja, ki vsebuje 80 - 95% trans-anetola ter manjše količine metilhavikola, beta karofilena in janeževega ketona. Trans-anetol daje rastlini in eteričnemu olju tipičen vonj ter sladek okus. Metilhavikol še vedno diši po janežu, vendar nima več sladkega okusa. Plodovi janeža vsebujejo tudi beljakovine, maščobno olje, flavonoide ter naravne kumarine.
Eterično olje pridobivajo z vodno destilacijo iz svežih rastlin. Je svetle barve, prijetnega vonja in sladkega okusa.
Raba v ljudski medicini
Janež se tradicionalno uporablja pri kašlju, astmi, želodčnih in črevesnih težavah (napenjanju, kolikah), slabem apetitu, menstrualnih težavah ter pri boleznih jeter. Rastlina se uporablja tudi v prehranske namene kot začimba ter za izboljšanje okusa v sladicah. Janeževo eterično olje je tudi sestavina nekaterih likerjev in žganih pijač. Zaradi okusa se dodaja tudi zobnim kremam in ustnim vodam. V ljudskem zdravilstvu je janež cenjen tudi kot galaktagog - doječim materam pospešuje nastajanje in izločanje mleka. Zmleta janeževa semena so mešali med nariban korenček za odganjanje glist pri otrocih, zunanje pa se uporablja za zatiranje garij in uši.
Raba v farmaciji
Eterično olje janeža je v preizkušanjih in vitro (v nadzorovanih laboratorijskih pogojih) izkazovalo antimikrobno, sekretolitično in ekspektorativno, spazmolitično ter lokalno anestetično delovanje, v študijah in vivo (v živih organizmih) pa tudi sedativno delovanje.
Eterično olje janeža deluje kot karminativ – sredstvo proti napihnjenosti. Pomirja krče v prebavilih in olajšuje izločanje črevesnih plinov. Zaradi antimikrobnega delovanja tudi preprečuje nastanek plinov in ima na splošno ugoden vpliv na prebavo in prebavila. Zaradi spazmolitičnega delovanja se uporablja kot pomoč pri lažjih prebavnih krčih ter pri napenjanju in kot dodatek dražečim odvajalom (krhlika, sena) v odvajalnih čajnih mešanicah. Je antiparazitik, uničuje zajedalce v prebavilih.
Je antiseptik in ekspektorans. Razkužuje dihala ter olajša izkašljevanje, saj deluje sekretolitično (utekočinja gosto sluz). Pomaga pri sapničnem katarju, vnetju sapnika in sapnic s spremljajočim vztrajnim kašljem ter pri oslovskem in dušečem kašlju.
Uporaba pri odraslih
Plodovi janeža se uporabljajo za lajšanje blagih prebavnih težav, kot so prebavni krči, napihnjenost in napenjanje. Lajšajo tudi izkašljevanje pri kašlju, ki spremlja prehladna obolenja. Tradicionalno se čaj uporablja do 2 tedna. Dolgotrajna raba lahko poškoduje črevesno sluznico ter povzroči vnetje.
Za pripravo čaja polovico do eno čajno žličko sveže zdrobljenih plodov navadnega janeža prelijte s skodelico vrele vode (150 ml), dobro premešajte, pokrito pustite stati 10-15 minut in nato precedite. Skodelico sveže pripravljenega čaja pijte trikrat dnevno, najbolje po obroku.
Uporaba pri otrocih
Zaradi previdnosti ter pomanjkanja kontroliranih raziskav Evropska agencija za zdravila uporabe pri majhnih otrocih ne priporoča, kljub temu, da so mnoge generacije dojenčkov čaj iz plodov janeža uživale že od prvega dne po rojstvu. Žal na razpolago nimamo drugega, bolj varnega in bolj učinkovitega zdravila proti napenjanju. Učinkovitost karminativnega čaja za blaženje trebušnih krčev pri dojenčkih je potrdila tudi manjša klinična raziskava. čaj je odpravil krče pri 57% dojenčkov, medtem ko je bil placebo uspešen pri 26%. Podatkov o drugih, obširnejših raziskavah nimamo.
Otrokom, starim od 4 do 10 let, dajte dve tretjini odmerka za odrasle, otrokom, starim od 1 do 4 leta, pa eno tretjino odmerka za odrasle.
Uporaba med nosečnostjo in pri dojenju
Po ljudskem izročilu je abortiv, povzroči splav. Kljub temu so plodovi janeža v obliki vodnega poparka primerni za uporabo v nosečnosti ter v času dojenja, saj ni znano, da bi ob upoštevanju dovoljenih dnevnih odmerkov povzročali težave. Priporočene dnevne količine ne smejo presegati količin, ki bi jih običajno lahko zaužili s hrano. Odsvetujemo dolgotrajno uporabo.
Neželeni učinki in medsebojno delovanje
Pri priporočeni uporabi ni pričakovati stranskih učinkov. Pri ljudeh, ki so preobčutljivi na sestavine eteričnega olja (anetol), so možne preobčutljivostne reakcije. Opisani so redki primeri kontaktnega dermatitisa pri uporabi zobnih past ter kozmetičnih izdelkov, ki so vsebovali anetol.
Ni podatkov o medsebojnem delovanju janeža in ostalih zdravil. Zaradi vsebnosti naravnih kumarinov lahko uživanje pripravkov iz janeža nepredvidljivo zveča učinek zdravljenja z antikoagulanti (sredstvi proti strjevanju krvi). V raziskavah so ugotovili, da uživanje eteričnega olja janeža lahko zmanjša učinek določenim zdravilom proti depresiji.
Opozorila in nasveti farmacevta
Plodov janeža ne uporabljamo pri znani preobčutljivosti za eterično olje ter za zdravilno rastlino oziroma tudi druge rastline iz družine kobulnic (komarček, kumina, zelena, koriander, koprc).
Literatura
- http://www.ema.europa.eu/docs/en_GB/document_library/Herbal_-_Community_herbal_monograph/2014/06/WC500168973.pdf, dostop 18.8.2018
- S. Kreft, N. Kočevar Glavač s sodelavci, Sodobna fitoterapija, SFD, 2013, 342-343
- Vademekum 2016, Galenski laboratorij Gorenjskih lekarn, 99
- Uradni list Republike Slovenije 103/2008, Pravilnik o razvrstitvi zdravilnih rastlin, Seznam zdravilnih zelišč. dostop 18.8.2018
- http://online.lexi.com, dostop 18.8.2018
- K. Toplak Galle, Zdravilne rastline na Slovenskem, MK, 2000, 96-97
- E/S/C/O/P Monographs Second Edition, Anisi fructus, 2003, 36-40
- Grünwald J, Jänicke C. Zelena lekarna. Založba Mladinska knjiga, 2006, 278
- E. Williamson, S. Driver & K. Baxter, Stockley's herbal medicines interactions, Pharmaceutical Press 2009, reprinted 2010, 33-34
Datum priprave informacije: Avgust, 2018